Психологические консультации и психотерапия
Оксана Талавринова
Помогаю взрослым людям разобраться, что мешает им быть счастливыми, успешными, здоровыми, реализованными, уверенными в себе, иметь гармоничные отношения уже сейчас.
Кто является клиентом
Если Вы читаете эти строки, значит Вы ищете способы помочь себе.
И это здорово!
Правда в том, что в одиночку бывает сложно увидеть свои ошибки. Путь может занять много времени, быть тернистым и небезопасным. Может снова завести в тупик.
Я буду Вашим проводником, и помогу вам на этом пути к самому себе.
Вместе мы сможем отыскать ответы на сложные вопросы, докопаться до причины, найти силы к изменению.
У вас получится принять верные решения и улучшить качество жизни.
И это здорово!
Правда в том, что в одиночку бывает сложно увидеть свои ошибки. Путь может занять много времени, быть тернистым и небезопасным. Может снова завести в тупик.
Я буду Вашим проводником, и помогу вам на этом пути к самому себе.
Вместе мы сможем отыскать ответы на сложные вопросы, докопаться до причины, найти силы к изменению.
У вас получится принять верные решения и улучшить качество жизни.
Обо мне
Рада приветствовать вас на моем сайте!
Меня зовут Талавринова Оксана, я работаю в интегративном подходе, основанном на новейших научных знаниях о работе человеческого мозга.
Этот подход позволяет сочетать преимущества психодинамических, когнитивно-поведенческих и экзистенциальных моделей. Вы сможете не только осознать свои глубинные внутренние конфликты, но и через конкретные понятные шаги нащупать пути их преодоления и выйти на глобальные смыслы, дающие силы идти вперед, достигая лучшего качества жизни.
Психология - моя вторая профессия, и я выбирала ее осознанно, будучи в зрелом возрасте и имея за плечами уже прожитый и переработанный опыт собственных ошибок и потерь.
Почему я в этой профессии?
Потому что она реально работает. И мне нравится помогать людям. Ведь если люди находят способ быть счастливее, то и мир становится лучше.
Я не советую, как правильно жить, и я не волшебник, который мгновенно ответит на сложные вопросы. Но я могу помочь вам заглянуть в тайники души, найти в себе силы посмотреть на те проблемы, которые мешают чувствовать себя счастливее и преодолеть страх менять свою жизнь в лучшую сторону.
Моя квалификация
Проблемы, при которых могу помочь
Я помогу вам
- наладить гармоничные отношения с партнером, родителями, детьми, коллегами
- разобраться, почему раз за разом в жизни происходят повторяющиеся ситуации
- пережить эмоциональную травму, утрату, расставание и избавиться от тяжелых переживаний
- пройти кризисный период, когда не понятно, куда двигаться дальше, нет сил что-либо делать, одолевает тревога и бессонница
- и в других ситуациях, когда вы чувствуете, что нужна поддержка и объективный взгляд специалиста
В чем состоит суть работы
Суть метода – в сочетании всех трех основных подходов в психотерапии на основе научной нейрофизиологической базы знания.
Все психодинамические подходы так или иначе направлены на выявление и осознание бессознательных процессов психики, которые влияют на наши выборы.
Символдрама занимает в этом ряду особое место, так как позволяет проникать глубоко в память чувств посредством переживания образных фантазий наяву, легче, быстрее и нагляднее увидеть внутренние противоречивые чувства путем проживания специально подобранных образов, которые предлагает терапевт.
Но мало познакомится со своим внутренним образом, важно также в жизни делать практические шаги, которые помогут изменить привычные паттерны поведения. В этом нам помогают знания законов работы мозга и Системно-поведенческая терапия.
И третий компонент для изменений- экзистенциальный подход, помогающий увидеть свои смыслы и ценности, которые мобилизуют внутренние ресурсы и дают возможность преодолеть нелегкий путь трансформации.
А я поддержу Вас и помогу на этом пути!
Какие результаты вы получите
Вы сможете
- улучшить взаимоотношения и снизите уровень конфликтности со значимыми людьми
- осознать причины, которые привели к проблеме
- найти способы улучшить или полностью разрешить ситуацию
- станете увереннее в себе , найдете ресурсы для выполнения своих жизненных задач и новые смыслы в деятельности
- научитесь лучше понимать и чувствовать себя, свое состояние, управлять своими эмоциями и самочувствием
- разберетесь, что с вами происходит и найдете свой вектор развития
- научитесь принимать себя и других
Отзывы
Услуги и цены
Я консультирую очно в кабинете – Москва, м.Чистые Пруды, Луков переулок, д.10, оф.33.
или онлайн (видео-звонок в Яндекс Телемост, Google Meet, Контур Толк).
Длительность одной встречи 60 минут.
Периодичность: 1-2 раза в неделю.
Стоимость консультации онлайн – 3500 р.
Стоимость консультации очно включает аренду кабинета – 4000 р.
Запишитесь на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Как все происходит
На первых 2-3 сессиях психолог знакомится с текущей жизненной ситуацией клиента, его запросом. Клиент знакомится с тем, как будет происходить работа, какие методы использует специалист. Если клиент принимает решение о дальнейшей работе, то обсуждаются условия сотрудничества и заключается контракт, фиксирующий обязанности сторон друг перед другом.
Возможно сотрудничество в рамках краткосрочного консультирования, которое предполагает 10-20 встреч и приводит к облегчению текущего эмоционального состояния, включает в себя помощь психолога в разрешении жизненных задач за счет нахождения и активации ресурсов.
Если вы хотите глубже познакомиться с собой и найти «корни» своих проблем, то вам потребуется более продолжительная работа, примерную длительность которой возможно определить после комплексной диагностики. Важно помнить, что проблемы накапливались годами, а психика обладает большой инерцией к изменению. Наградой за ваши усилия будет способность по-новому видеть знакомые ситуации и свой вклад в них, а также принимать более осознанные решения, которые ведут к достижению ваших, а не чужих целей.
Возможно сотрудничество в рамках краткосрочного консультирования, которое предполагает 10-20 встреч и приводит к облегчению текущего эмоционального состояния, включает в себя помощь психолога в разрешении жизненных задач за счет нахождения и активации ресурсов.
Если вы хотите глубже познакомиться с собой и найти «корни» своих проблем, то вам потребуется более продолжительная работа, примерную длительность которой возможно определить после комплексной диагностики. Важно помнить, что проблемы накапливались годами, а психика обладает большой инерцией к изменению. Наградой за ваши усилия будет способность по-новому видеть знакомые ситуации и свой вклад в них, а также принимать более осознанные решения, которые ведут к достижению ваших, а не чужих целей.
Контакты
+7 (916) 985-5799
oxana.talavrinova@gmail.com
oxana.talavrinova@gmail.com
м.Чистые Пруды, Луков переулок, д.10, оф.33
Москва
